رجيم طبيعى فرنسى يخسس كيلو فى اليوم - رجيم سهل وبسيط جدا - رجيم رائع ومجرب وفعال



  الى كل اخواتى واعزائى  كل الذين يعانون من السمنه النهارده جيبالكم رجيم فرنسي سهل و فعال لمن يعانون من السمنة الزائدة وهذا الرجيم سهل و فعال و مجرب انقصي وزنك على أحدث الريجيمات الفرنسية 1 كيلو في اليوم واليكم خطوات الرجيم يارب يعجبكم

شرب الماء ثلاثه لتر في اليوم.
المشي ساعة.
مدة الرجيم أسبوع.
يومين راحة بعد الجمية .

البرنامج

الإفطار
سلطة خيار بالزبادي و شريحة توست و فاكهة واحده.

الغذاء
صدر دجاج و سلطه خضار أو شوربه.


العشاء
نفس الإفطار.


مرتين في اليوم فواكه و خضار مشكلة. نيئة وهذا الرجيم يعتمد على تكرار الأكل يوميا لان هذا يساعد في خسارة الوزن


رجيم طبيعى فرنسى يخسس كيلو فى اليوم - رجيم سهل وبسيط جدا - رجيم رائع ومجرب وفعال
4 / 5
Oleh