بطاطس ودجز مشوية لايت



بطاطس ودجز مشوية لايت

الصعوبة: سهل

مجموع الوقت: 35 دقيقة

وقت التحضير: 10 دقيقة

وقت الطبخ: 25 دقيقة

وجبات: 4

المقادير ::

  • بطاطس مع القشرة، مغسولة ومقطّعة إلى شرائح عريضة - كيلوغرام
  • فلفل حلو - ربع ملعقة صغيرة
  • ملح - نصف ملعقة صغيرة
  • أوريغانو - نصف ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير ::

1- ضعي في قدر شرائح البطاطس واغمريها بالماء ثمّ أتركي القدر على حرارة متوسّطة حتى الغليان.
2- عند الغليان، إرفعي القدر عن النار وصفّي البطاطس ثمّ ضعيها في صينية غير لاصقة وتبّليها بالبهار الحلو والأوريجانو والملح والزيت.
3- أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسّطة حتى تنضج حبات البطاطس.

نصائح ::


- تحتوي كل حصة من هذا الطيق على 170 وحدة حرارية.

- قدّميه على سفرتك ساخناً إلى جانب سمك فيليه أو طبق بيتزا .



بطاطس ودجز مشوية لايت
4 / 5
Oleh