فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم !



يمتلك الخيار فوائد كثيرة تعرفي عليها معنا :-

يكافح السرطان وخصوصاً سرطان الرحم و المبيض والبروستاتا لاحتوائه على lariciresinol ، pinoresinol ، و secoisolariciresinol .

يحتوي على نسبة 95% من المياه فهو يحافظ على جسمك رطب لذا فهو يساعد على تخلص الجسم من السموم .

تخفيف آلام النقرس وآلام التهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك .

يحتوي على مواد مضادة للتأكسد مثل بيتا كاروتين و ألفا كاروتين لذا فهو جيد للتخلص من التجاعيد .

التخلص من الانتفاخ والهالات السوداء حول العيون وذلك بوضع شرائح خيار لمدة 10 دقائق .

يحتوي على فيتامينات A، B ، C و وجود بعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم .

مفيد جداً لمتبعي الحميات الغذائية لانه يحتوي على الياف .

يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم .

يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة  .

يعالج الاشخاص الذين يعانون من الامساك .

 يساعد في تنظيف الكلى .



فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم !
4 / 5
Oleh