طريقة اعداد الشوربة الحارقة للدهون



التخلص من دهون البطن والارداف التى تشوة مظهر الجسم من الامور المهمة للفتيات ، ونقدم لكِ سيدتى طريقة اعداد شوربة الخضار الشهية لحرق دهون البطن والارداف بسهولة

المكونات:

  • كوب فاصوليا خضراء مقطعة

  • 1 جزر كبيرة مقشرة ومقطّعة مكعبات

  • كوب ملفوف مقطّع

  • كوب لفت مقطع مكعبات

  • 1 باذنجان مقطّعة مكعبات

  • 2 طماطم مقطّعة مكعبات

  • باقة الكرافس مقطّعة

  • 1 فلفل أخضر مقطّع مكعبات

  • 1 بصل مقطّع مكعبات

  • ملعقة ملح

  • ملعقة فلفل أسود

  • ملعقة كاري

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع كل المكونات في إناء مناسب الحجم وبه 3 لتر من الماء وضعيه على النار لمدة 20 دقيقة.

  • قومي برفع الإناء من على النار ثم ضعي المكونات في محضر الطعام لتخفقيها.

  • ضعي الشوربة في أطباق التقديم ليتم تناولها كوجبة رئيسية في اليوم.



طريقة اعداد الشوربة الحارقة للدهون
4 / 5
Oleh