وصفة القرفة والعسل والزنجبيل لحرق الدهون

---

تساعدكِ هذه الوصفة على خسارة 3 كيلو فى الأسبوع إذا داومتِ على شربها بإنتظام يومياً، كما ستمنع هذه الوصفة تكون الدهون بالجسم، كما تطهر القرفة الجهاز الهضمى وتساعده على العمل بشكل صحى وسليم، هذا فضلاً عن أن مشروب القرفة يؤدى الى تعزيز وزيادة الطاقة بالجسم.

 

وصفة القرفة والعسل

 

المقادير ::

• ملعقة صغيرة من القرفة

• كوب من الماء المغلى

• ملعقتين صغيرتين من العسل

طريقة التحضير ::

-توضع القرفة فى كوب الماء المغلى، ويترك الكوب لمدة نصف ساعة حتى يبرد قليلاً.

- قومى بإضافة العسل الى كوب القرفة الدافئ.

- تناولى نصف الكوب قبل النوم مباشرة، واتركى النصف المتبقى فى الثلاجة حتى الصباح، وتناوليه بعد استيقاظك على الريق.

 

وصفة القرفة والزنجبيل

 

المقادير ::

• ملعقتين من القرفة

• كوب ماء

• ملعقة من الزنجبيل

• ملعقة عسل ابيض

طريقة التحضير ::

- تُذاب القرفة فى كوب الماء على النار الهادئة، وعند الغليان يُضاف اليها الزنجبيل ثم تقلب جيداً.

-ترفع الوصفة من على النار ويتم إضافة العسل اليها للتحلية.

---

وصفة القرفة والعسل والزنجبيل لحرق الدهون

4 / 5

Oleh Osama Khaled